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달걀 흰자 + 오트밀 + 우유 로 밥해먹기

아침밥으로 먹는 빻은 귀리가 있고얼마전에 산 계란 흰자 1kg을 해동해둔 게 있고우유는 당연히 있고저녁밥 차리기가 귀찮고해서 인털넷을 뒤져 얻은 뤠써피1/3 oats, 1/2 milk, 2/3 egg whites를 전자렌지에 3분간 돌리되 1분에 한번 젓고 그 후 30초마다 저으라!를 보고 대충적당 섞어서 적당대충 돌리고 섞고나니 오? 그럴듯한 저녁밥이...

전자레인지와 mug으로 만든 브라우니

를 따라서핫케익 가루 quarter cup코코아 가루 대충우유 적당히넣고 돌렸더니 아니나다를까 부풀어서 넘치려 하길래 1:40에서 끊고 꺼내보니 위에는 살짝 브라우니스러운 빵 부분이 있으나 나머지는 죽. -_-빵스러운 부분만 걷어먹어보니...................쓰다! 써!다시 전자레인지에 돌려봤으나 죽부분은 안 없어지고 넘치기만 해서 걍 포기하...
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