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달걀 흰자 + 오트밀 + 우유 로 밥해먹기

아침밥으로 먹는 빻은 귀리가 있고
얼마전에 산 계란 흰자 1kg을 해동해둔 게 있고
우유는 당연히 있고
저녁밥 차리기가 귀찮고

해서 인털넷을 뒤져 얻은 뤠써피
1/3 oats, 1/2 milk, 2/3 egg whites
를 전자렌지에 3분간 돌리되 1분에 한번 젓고 그 후 30초마다 저으라!

를 보고 대충적당 섞어서 적당대충 돌리고 섞고나니 오? 그럴듯한 저녁밥이다?

어릴 때(..) 먹던 grits스럽다. 처음엔 먹을만한데 다 먹어갈 때 쯤이면 뭔가의 양념이 매우 아쉽다. 다음엔 여기에 뭘 섞어먹어볼까나...

ps. 달걀 흰자가 들어가는 순간 수세미를 안써도 되는 dishwashing은 물건너간다.

덧글

  • Devilot 2017/10/23 09:04 #

    헉 간은 안하고 저렇게만 만드는 건가요?? 건강에는 좋을것같네요
  • utena 2017/11/11 13:32 #

    그래서 뭔가의 양념이 매우 아쉬워요. 좀 덜 먹으면 양념고파지기 전에 다 먹을 수 있을듯
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